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內容
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150919-01
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1.手腕練習,擒人者注意指領,被擒者注意放鬆;2.本門拿勁不拿關節。
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150919-02
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手腕被抓時放鬆。
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150919-03
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頂頭懸的應用。
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150919-04
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老師示範領掌(大圈轉小圈,內門到外門)。
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150919-05
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仰傑教練示範展指掙脫。
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150919-06
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仰傑教練示範展指分解動作。
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150919-07
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老師帶領講解領掌後半段動作操作(內門到外門)。
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150919-08
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老師帶領講解領掌後半段動作操作(內門到外門)。
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150919-09
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吳師兄余師兄練習領掌後半段動作(內門到外門)。
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