2015年9月28日 星期一

宗岳門布武道館拳架套路教學影片索引



道前基礎:方位介紹









解說:

王道人太極拳64本式及44轉接式共108式名稱
01.(無極預備式)
02.(扣步顧盼移身)
03.太極起式
04.(虛步閃戰)
05.攬雀尾
06.左掤
07.(戳砸雙換掌)
08.右掤
09.(雲開掌)
10.
11.(盪合掌)
12.
13.()
14.按再按
15.下雲手
16.單鞭
17.(後坐右補位)
18.(後坐左補位)
19.提手上勢
20.(圓開掌)
21.(上步撩陰)
22.懷中抱月
23.(下壓捶)
24.白鶴亮翅
25.(雙挒掌
26.左右左摟膝拗步
27.進步搬攔捶
28.如封似閉再按
29.(雙托日月)
30.海底撈月
31.十字手
32.(雲劈掌)
33.抱虎歸山
34.(定指後移身)
35.上搭手掤
36.(雲開掌)
37.
38.(盪合掌)
39.
40.()
41.按再按
42.下雲手
43.斜單鞭
44.(合手補位)
45.肘底看捶
46.左右金雞獨立
47.左右左倒攆猴
48.(後旋補位)
49.斜飛式
50.(退扣掌)
51.攬雀尾
52.左掤
53.(戳砸雙換掌)
54.右掤
55.(雲開掌)
56.
57.(盪合掌)
58.
59.()
60.按再按
61.下雲手
62.單鞭
63.雲手
64.單鞭
65.(單托補位)
66.(低穿掌)
67.高探馬
68.(立馬騰挪)
69.海底針
70.扇通臂
71.(雙托日月)
72.撇身捶
73.(撩掌斜角環拳)
74.進步指襠捶
75.(墊步踢進)
76.手揮琵琶
77.(直線引落)
78.右左打虎
79.白蛇吐信
80.(托掌白蛇吐信)
81.(下分捶)
82.雙峰貫耳
83.(後移身)
84.手揮琵琶
85.左右左野馬分鬃
86.(後移身)
87.手揮琵琶
88.單鞭下勢
89.金雞獨立
90.退步右打虎
91.玉女穿梭
92.(下封掌)
93.(坐步上開掌)
94.左蹬腳
95.右蹬腳
96.(右鞭腿防禦)
97.轉身蹬腳
98.(落步七星)
99.上步七星
100.退步跨虎
101.(左鞭腿防禦)
102.轉身擺蓮
103.彎弓射虎
104.進步搬攔捶
105.如封似閉再按
106.(雙托日月)
107.合太極
108.(收式)



3(太極起式):







26~27(左右左摟膝拗步、進步搬攔捶):https://www.youtube.com/watch?v=v2APIfb8v7Y

32~49(由2:15開始):https://www.youtube.com/watch?v=SIMNjvQbz9o


















捯攆猴、「金雞獨立」配合控制折返點、腿擊、落步換重心

https://youtu.be/URL9bCb4LSc