編號
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網址
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內容
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151226-01
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老師講解移身的原理
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151226-02
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老師講解擰的原理
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151226-03
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老師講解（磨背）摔1.
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151226-04
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老師講解（磨背）摔2.（以我的尖制敵的根）
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151226-05
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老師講解（磨背）摔3.（以我的尖制敵的根，不是壓制，而是順勢向上拔）
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151226-06
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老師講解（磨背）摔4.（以我的尖制敵的根+捲落）
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2015年12月29日 星期二
20151226宗岳門布武道館上課影音紀錄
2015年12月19日 星期六
20151212宗岳門布武道館上課影音紀錄
編號
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網址
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內容
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151212-01
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https://www.youtube.com/watch?v=PNYshWwpAJU
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老師示範膝蓋向上（與踝對爭）之下翻肘操作
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151212-02
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對方壓我手時，「仰之則彌高」應用
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151212-03
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被敵抓握時，指領向後隅伸至不動後之對策
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2015年11月14日 星期六
20151114宗岳門布武道館上課影音紀錄
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編號
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網址
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內容
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151114-01
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炳森師兄心得分享：利用出拳使身體放鬆
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151114-02
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「不用手」的磨背
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151114-03
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轉進（一）
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151114-04
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轉進（二）
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151114-05
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https://www.youtube.com/watch?v=WNoCRYwk6PA
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先進後轉和邊轉邊進
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151114-06
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https://www.youtube.com/watch?v=HXc--gugIio
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同151114-03轉進（一），惟影像較清晰。
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151114-07
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https://www.youtube.com/watch?v=7G0NDPhIOwM
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同151114-04 轉進（二）
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2015年11月7日 星期六
20151107宗岳門布武道館上課影音紀錄
編號
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網址
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內容
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151107-01
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俊德師兄領眾練習64式拳架套路
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151107-02
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注意收拳的位置
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151107-03
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上翻肘之「拉手貼耳」，應有「二爭力」；全程注意「指領」以「順變」而非「應變」。
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151107-04
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以大角度軌跡使身體記憶並提早適應未來的結構變化
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151107-05
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仰傑教練示範反身大纏（一）
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151107-06
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仰傑教練示範反身大纏（二）
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151107-07
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仰傑教練解說「先將連環練入體，再將連環沈腳底。（以推掌為例）」
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2015年11月6日 星期五
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