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內容
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151226-01
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老師講解移身的原理
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151226-02
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老師講解擰的原理
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151226-03
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老師講解（磨背）摔1.
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151226-04
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老師講解（磨背）摔2.（以我的尖制敵的根）
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151226-05
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老師講解（磨背）摔3.（以我的尖制敵的根，不是壓制，而是順勢向上拔）
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151226-06
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老師講解（磨背）摔4.（以我的尖制敵的根+捲落）
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