2016年3月23日 星期三

20160319宗岳門布武館體感標示交叉課程影音紀錄(定指後移下坐、兩儀掌)

160319-01:定指後移下坐
1.膝關係是伸展,非壓縮。

160319-02:定指後移下坐+摔(1)

160319-03:定指後移下坐+摔(2)
1.沾衣引動對方

160319-04:兩儀掌(反身小纏)體感操作

160319-05:逐一引導學員操作兩儀掌

160319-06:定指後移下坐+摔(3)

160319-07:兩儀掌解脫

160319-08:20160319課程總結

2016年3月7日 星期一

20160305宗岳門布武館體感標示交叉課程影音紀錄(上翻肘、公開影片技術)

160305-01:個別引導學員體感法上翻肘(一)

160305-02:老師解說不用力

160305-03:個別引導學員體感法上翻肘(二)

160305-04:個別引導學員體感法上翻肘(三)

160305-05:影片技術解說(一)
2. 438~650秒僅聲音無影像
3. 651秒仰傑教練解說。
4. 719秒起,第二段影片:https://www.youtube.com/watch?v=m4rSezSnqFU

160305-06:影片技術解說(二)

160305-07:影片技術解說(三)