20160903宗岳門布武館體感標示交叉課程影音紀錄（抓中軸 ＆ 上翻肘之磨背、單肩、吊人）

160903-01 抓中軸及結構調整

160903-02 滾鑽入方，伸手磨背。

160903-03 受力時之磨背（一）

160903-04 受力時之磨背（二）

160903-05 受力時之磨背（三）

160903-06 以單肩受力

160903-07 上翻肘應用：吊人

160903-08 學習分享：觀察自己的身體---腰

160903-09 學習分享：觀察自己的身體---手

20160820,0827宗岳門布武館體感標示交叉課程影音紀錄（上翻肘之滾鑽入方再向前）

20160820 滾鑽入方再向前一點，身體向前造山。


20160827-01 滾鑽入方再一點入單肩


20160827-02 滾鑽入方入單肩實作

20160813宗岳門布武館體感標示交叉課程影音紀錄（下翻肘&上翻肘）

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160813-01 ：標示法與體感法之整合

160813-02  ：細修下翻肘

160813-03  ：下翻肘的發

160813-04  ：續「下翻肘的發」及細修上翻肘

160813-05  ：伸手不卡肩

160813-06  ：浮手伸手不卡肩