2016年1月11日 星期一
20160109宗岳門布武館體感標示交叉課程影音紀錄
（按：可直接點選日期標示收看影片）
1.
身體不夠安靜，體感法與標示法永遠不會合在一起。
2.
身體足夠安靜，體感法會讓身體自然運動，但是不會和標示法一模一樣，原因在於身體條件未臻圓融，所以會有落差，落差要修到標示法的模樣。
3.
所有老師在課堂上所說的細節，都不是真的，都不是學員所認知的！所有的細節都是學員夠放鬆、身體夠安靜、翻筋轉骨、串勁都正確而自然產生的，所以不要追求細節。
4.
標示法的中平引落。
1.
中平引落標示法時，虎口須朝前。
2.
太極拳如何鬆柔？不是練放鬆，而是讓肌肉安靜不用力！找出並放掉用力的地方；久了，就鬆了！
3.
老師逐一調整中平引落的放鬆。
4.
14分22秒處，體感法與標示法的差異，不在於感覺，而在於察覺，在於內省的能力。
5.
18分45秒處，老師示範中平引落最困難的部份，手指與手肘間的相對位置及串勁。
1.
老師逐一檢查掙脫抓握擰。
2.
2分45秒處，老師示範不對手腕做動作，以手指指尖引道撐開敵之抓握。
1.
每個人因放鬆程度不同，老師帶領的角度也會不同。
2.
筋不開者，續練繞環！
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